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02 June 2018
Jejum 20h concluido com sucesso
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01 June 2018
Hoje é um dia muito especial pra mim, comecei a low carb com 82,6 kg meio desesperançosa, e hoje com 1 mês e 20 dias cheguei a 72,5kg. - 10kg, as vezes eu vou até o espelho pra me olhar e visto alguma roupa pra ver se está cabendo mesmo, parece que ainda duvido um pouco que seja real, que eu consegui, em tão pouco tempo e tanta coisa mudou, não só na balança ou na aparência, mas aqui dentro. parece que eu voltei a ser eu, finalmente me reconheço e agora me sinto no controle, parece que se eu quiser alguma coisa agora eu realmente posso conseguir. acho que me sinto mais forte, é isso.
Obrigada a todos pelos apoios❤️
Eles nos não forças pra não desistir, ver as dificuldades que alguns passam, as vezes as mesmas que eu... ver os resultados de alguns, o foco, a determinação, isso tudo é motivador e inspirador.
por isso quis compartilhar aqui o quanto estou feliz, não é fácil, mas com certeza todo o esforço vale muito apena.
Weigh-in:
159.8 lb
lost so far:
22.3 lb
still to go:
1.1 lb
Diet followed reasonably well
(5 comments)
losing 7.7 lb a week
31 May 2018
Weigh-in:
160.9 lb
lost so far:
21.2 lb
still to go:
2.2 lb
Diet followed reasonably well
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losing 2.2 lb a week
31 May 2018
quarto dia de cetogenica... enfim conseguindo!!
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30 May 2018
segue de cetogenica
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