Bianca1975x - Member

Bianca1975x

Joined April 2018

Posts

445

Following

Followers

Weight History

Start Weight

167.1 lb

Lost so far: 2.6 lb

Current Weight

164.5 lb
Performance: gaining 3.1 lb a week

Goal Weight

143.3 lb

Still to go: 21.2 lb

Bianca1975x's Weight History

	Sport001
	last weighin: gaining 1.2 lb a week

view all

cals: 203kcal | fat: 15.96g | carbs: 1.64g | prot: 13.31g

Gute und kalorienarme Alternative zu normalen Waffeln.

cals: 188kcal | fat: 13.55g | carbs: 4.35g | prot: 12.21g

Eine Alternative für Brot, wenn Sie essen Low Carb.

cals: 136kcal | fat: 2.15g | carbs: 11.43g | prot: 17.36g

Belgien ist für sein feinen waffeln.

cals: 407kcal | fat: 21.13g | carbs: 24.19g | prot: 33.79g

Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.

view complete cookbook

	1 tbsp Essig und Öl Dressing (Hausrezept)
	1 cup shredded Grüner Blattsalat
	4 Cocktailtomaten
	Stair Climber (Stepper)
	Tennis
	Walking (slow) - 2/mph