Bi Marciano - Member

Bi Marciano

Joined June 2017

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Weight History

Start Weight

178.6 lb

Lost so far: 32.4 lb

Current Weight

146.2 lb
Performance: losing 0.3 lb a week

Goal Weight

134.5 lb

Still to go: 11.7 lb

Bi Marciano's Weight History

cals: 54kcal | fat: 4.26g | carbs: 0.46g | prot: 2.77g

Super saudável e deliciosa.

cals: 189kcal | fat: 16.63g | carbs: 1.70g | prot: 2.49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

cals: 200kcal | fat: 13.83g | carbs: 6.03g | prot: 12.53g

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

cals: 301kcal | fat: 26.11g | carbs: 7.91g | prot: 9.97g

Pão löw carb com farinha de coco ralado, linhaça, ovos e creme de leite.

cals: 351kcal | fat: 32.06g | carbs: 8.48g | prot: 9.70g

Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.

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	1 serving Royal Fermento em Pó Químico
	1 large Ovo
	8 servings Magro Adoçante com Stevia