Quien diria que una app de movil pudiera motivar y ayudar tanto.
Recientemente he descubierto que soy celiaco, estoy superando el shock despacito (como diria Fonsi), aprendiendo a comer de nuevo, y a entender que estoy "enfermo" y que me va a acompañar el resto de mi vida.
- AntiBodypositive: la aceptación de tu cuerpo debe ser el primer paso para esforzarte por lograr un cambio, no el ULTIMO.
- AntiCarbohidratos: los intereses económicos que giran en torno a la industria alimentaria nos han mentido durante decadas, LOS CEREALES NO DEBEN ESTAR NI DE COÑA en la pirámide de Manslow, no SON BUENOS!
Estoy aquí para apoyarte si quieres cambiar, mejorar, y ganar en salud, pero no voy a darte un hombro para llorar si decides comerte esa pizza de 1800 kcl, porque YO TAMBIEN quiero comermela, pero me aguanto :), ni voy a darte palabras de ánimo vacias. Lo que voy a darte es una rutina de entrenamiento, y orientarte para cambiar tus hábitos alimentarios.
Si aguantaste leyendo hasta aqui, has quemado 50 Kcls! Good Job!