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20 June 2019
Weigh-in:
396.8 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
198.4 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.3 lb a week
04 November 2018
BRING SALLY UP!!! Challenge! Test für Bäuche und Freiwillige!
Nächste Herausforderung. Ablauf: suche auf Youtube das Video mit dem gleichen Namen. Mach an und mach mit. Bei UP Stütze hoch, bei DOWN runter. Warte auf UP, erst dann hoch. Geile Nummer.
(47 comments)
16 September 2018
(198 comments)
12 September 2018
Hier eine Aufstellung für Sportler, die 7-12 am Stück bereits schaffen können. Spielregel: 5 Min. aufwärmen, Sätze mit bis 1 Minute Pause dazwischen machen. 20+ bedeuten 20 und mehr, wiviele man noch schafft. Dehnen hinterher!
Ich bin ab Montag dabei.
(14 comments)
12 September 2018
Habe geschenkt bekommen. Interesse?
(19 comments)
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