Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Atnef
Journal
Atnef's Journal
Atnef's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 76
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
04 September 2022
Вернулись из отпуска. Возврат к контролируемому питанию. Еженедельные параметры.
Текущие/к августу/к маю(начало).
Вес 74,1 кг/-1,1/-11,9
ОГ 103см/-1,5/-6
ОТ 89см/0/-11
ОБ 105,5см/+1/-5,5.
Мне нравится мой промежуточный результат😊😊😊
Weigh-in:
163.4 lb
lost so far:
10.8 lb
still to go:
11.2 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.5 lb a week
21 August 2022
Завтрак.647ккал.32/42/5
add comment
20 August 2022
Завтрак.331ккал.15/18/24
(1 comment)
30 July 2022
Еженедельные взвешивания, измерения
Показатели от прошлой недели, и с начала похудения (10 мая)
Вес 75,2кг - 1/-10,8
ОГ=101см 0/-8
ОТ=89см - 3/-11
ОБ=104,5см 0/-6,5
Сегодня уезжаем в отпуск, поэтому измерения не в воскресенье .
Следующее контрольное после возвращения будет только в среду 10 августа.
Интересно будет посмотреть на результаты- прогресса не ожидаю, не было бы большого регресса)))
Weigh-in:
165.8 lb
lost so far:
8.4 lb
still to go:
13.7 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 2.3 lb a week
24 July 2022
Завтрак.659ккал.18/64/3
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
Atnef's weight history
view complete history