Asrael27
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Weight History

Start Weight
198.4 lb
Lost so far: 53.6 lb

Current Weight
252.0 lb
Performance: gaining 1.4 lb a week

Goal Weight
176.4 lb
Still to go: 75.6 lb
Ich versuche (nach dem ich erfolglos Weigth Watchers probiert habe) etwas mehr von meinem Gewicht runterzukommen :)

Bedingt durch die Nachtschicht ist essen immer ein mehr oder weniger großes Problem aber das klappt immer so halbwegs ^^


Spitzname: Micha

Größe: 190 cm

Alter: 29

Geburtsdatum: 14.11.1988

Sternzeichen: Skorpion

Augenfarbe: Grün-Grau-Blau

Haarfarbe: Dunkelblond

Arbeit: Lagerarbeiter bei Metro C&C

Hobbys: Lesen, Musik hören, spazieren gehen, Kinoabende, Treffen mit Freunden

Lieblingsessen: Kiba Torte, Marzipan



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last weighin: losing 1.9 lb a week Down


Asrael27's Cookbook

cals: 277kcal | fat: 13.96g | carbs: 31.29g | prot: 6.32g
Kokos Chia Pudding
Superfood Frühstück.
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