Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
AntonMorozenko
Journal
AntonMorozenko's Journal
AntonMorozenko's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 6 to 10 of 309
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
...
Next
29 November 2023
Супруга в честь зарплаты сводила в ресторан❤️
Мяскович и пшеничный холодный суп.
Опробовал medium rare, понравилось. Надо стрельнуть у батька сувид, и освоить такое дома, как раз в поддержку самое то.
add comment
26 November 2023
Что ж, недельку поболел, покушал в поддержке, которая без шагов превратилась в небольшой профицит - вот и раз)
В целом, 122-123 должно быть норм с водой и прочим. По плану поддержка должна была быть в декабре, но толку теперь ещё неделю фигачить💁♂️ по выздоровлении продолжу держать баланс, как раз 6 недель самое то.
Weigh-in:
267.6 lb
lost so far:
23.4 lb
still to go:
69.2 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 3.3 lb a week
19 November 2023
Weigh-in:
264.3 lb
lost so far:
26.7 lb
still to go:
65.9 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 2.0 lb a week
18 November 2023
Приболел. Отменил последние две трени, с четверга же шпарю калораж поддержки, гоняю чаи с цитрусовыми. Угли подъедаю, Клим Саныча слушаю за скандинавов - полный покой:)
Если опыт предыдущих заходов повторится, в пн опять буду огурцом.
add comment
14 November 2023
С утра слабость, усталость, холодно. Заставил себя пойти на работу пешком, ходить каждый час на работе. Обратно хотел поехать, но пошел - добрался на 10 минут быстрее. Поел, поспал. Хотел дрогнуть силовую… и не дропнул. В итоге отработал идеально. Доволен)
(1 comment)
Other Related Links
Members
Members
Forums
AntonMorozenko's weight history
view complete history