Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Anita Kukhareva
Journal
Anita Kukhareva's Journal
Anita Kukhareva's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 26 to 30 of 44
Page:
Prev
...
2
3
4
5
6
7
8
9
Next
18 December 2019
Максимально белковый обед из того, что было под рукой — 354 ккал😊
(2 comments)
17 December 2019
200 ккал истинного удовольствия🤤 Горячий шоколад с низким процентом калорий (Ред) на овсяном молоке с какао, мёдом и корицей. От обычного горячего шоколада вообще не отличается по вкусу, может быть только чуть менее сладкий
add comment
17 December 2019
Вариация на тему салата Нисуаз: тунец конс. (баночка), яйцо всмятку, помидоры черри, тушеные овощи, салатный микс и оливки. Немного зернистой горчицы и чёрный перец. Хотела ещё добавить красный лук, но дома не оказалось. Ровно 360 ккал и много белка😊
(2 comments)
17 December 2019
Завтрак на 390 ккал. Омлет из 1 яйца с карри и помидорами черри, салатный микс, форель по-корейски и фасоль хайнц. В мисочке пудинг из семян чиа на овсяном молоке с шоколадкой Ред, бананом, корицей и мёдом. Ну и кофе без сахара, куда же без него🌸
add comment
16 December 2019
Привет всем😊 В двух словах о моем похудении. В течение 6 лет вес колебался от 52кг до 54 при росте 164. Я была не толстой, но и не худышкой, жирок на проблемных местах был. Три месяца назад похудела до 45кг и счастлива. Вернула себе свой комфортный вес.
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
Anita Kukhareva's weight history
view complete history