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12 July 2018
Weigh-in:
121.3 lb
lost so far:
86.0 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
(1 comment)
losing 0.8 lb a week
12 July 2018
Participei de uma live com o dr Caetano Marchesini ...compartilhando meu emagrecimento de 40kg! A Clínica foi essencial! A live foi bem bacana! Falamos sobre emagrecimento, alimentação e atividades físicas! Fica o convite para quem quiser saber mais!
(5 comments)
08 July 2018
Seguimos na low carb aqui!!!! Alguém já provou essa pasta de amendoim?!? O sabor é indescritível....
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01 July 2018
Meu projeto vida saudável começou em 2011 quando eu estava com quase 100kg! Desde então, foram muitos aprendizados... muitas tentativas, muitas frustrações.... porém eu sempre tive em mente que não iria desistir! Essa semana cheguei no peso que sempre sonhei! Vou continuar sempre me desafiando a melhorar e quero muito ajudar as pessoas que compartilham do mesmo sonho! Estou muito emocionada com as transformações físicas, mas acima de tudo da mente! A mente pode ser nossa melhor amiga e tb nossa maior inimiga! Vou continuar postando aqui e no meu insta tb @mamakin__ Bom domingo!!
(12 comments)
01 July 2018
Quebrando o jejum às 13:45! Low carb total!
(1 comment)
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