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Anastasia3368
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showing entries 1 to 5 of 10
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24 August 2024
Klasse 👍🏻
Weigh-in:
153.0 lb
lost so far:
23.4 lb
still to go:
3.1 lb
Diet followed reasonably well
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losing 1.7 lb a week
08 August 2024
Viel Muskeln verloren und immer das Ziel vor Augen weiter an Fett ab und an Muskeln zu zunehmen
Weigh-in:
157.0 lb
lost so far:
19.4 lb
still to go:
7.1 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.8 lb a week
12 June 2024
Bis jetzt nur Muskeln verloren😭, dafür aber trotzdem etwas Fett und Wasser abgenommen. Habe mich in letzter Zeit etwas vernachlässigt was Ernährung angeht und dass lässt grüßen Leute. Gym, Laufen und Workouts läuft aber bei mir👍🏻Wird sich in den nächsten Monaten mal wieder zeigen. Ich bin trotz allem stolz auf mich, dass ich es jeden Tag trotz mentaler Erkrankung aus dem Bett schaffe, was ja auch nicht selbstverständlich ist. Dennoch bleibe ich weiterhin optimistisch. 🍀💯🔥😆✌🏻👍🏻
Weigh-in:
163.6 lb
lost so far:
12.8 lb
still to go:
13.7 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
losing 0.4 lb a week
29 April 2024
Es geht voran, die Zeiten im Gym haben es in sich.
Weigh-in:
166.2 lb
lost so far:
10.1 lb
still to go:
16.3 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
losing 0.7 lb a week
08 April 2024
Es geht voran. Wahrscheinlich ist das eh nur Wasserverlust durch die momentane Hitze. Mal sehen was daraus wird.
Weigh-in:
168.4 lb
lost so far:
7.9 lb
still to go:
18.5 lb
Diet followed reasonably well
(3 comments)
losing 6.7 lb a week
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