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17 August 2024
Bora que sábado tb é dia!
Pré treino, café sem açúcar e The Pumpfather ( sem cafeína) pq já tem no café!
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16 August 2024
Almoço tardio.
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13 August 2024
Sentei na graxa no fds.
Agora é correr atrás do prejuízo 🙈🙈🙈
Boraaa 🚀🚀🚀
Weigh-in:
198.9 lb
lost so far:
52.7 lb
still to go:
55.6 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
gaining 1.1 lb a week
12 August 2024
Almoço.
Alcatra grelhada, cogumelos e salada.
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09 August 2024
Antes e durante!
- 25kg
4 meses de bypass!
Como é bom ter minga energia de vikra, minga disposição e vontade de viver.
A bariatrica não é o caminho mais fácil, mas está me possibilitando a viver melhor e olhar para o futuro com esperança e gratidão.
(3 comments)
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