Amanda Zambon - Member

Amanda Zambon

Joined November 2016

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Weight History

Start Weight

209.4 lb

Lost so far: 18.7 lb

Current Weight

190.7 lb
Performance: losing 4.1 lb a week

Goal Weight

149.9 lb

Still to go: 40.8 lb

Amanda Zambon's Weight History

	GraziiBarbie
	last weighin: gaining 0.1 lb a week

	Fabiana Duarte de Luna
	last weighin: gaining 0.0 lb a week

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cals: 169kcal | fat: 14.48g | carbs: 3.15g | prot: 7.60g

Pão sem farinha de trigo.

cals: 162kcal | fat: 13.16g | carbs: 5.08g | prot: 5.68g

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

cals: 351kcal | fat: 32.06g | carbs: 8.48g | prot: 9.70g

Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.

cals: 75kcal | fat: 6.19g | carbs: 4.07g | prot: 2.51g

Biscoito saudável. Low carb. Sem glúten e sem lactose.

cals: 173kcal | fat: 16.00g | carbs: 4.02g | prot: 3.42g

Este bolo de chocolate é muito gostoso, úmido...dando vontade de comer sempre mais.

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	1 serving Hellmann's Maionese
	3 medium Ovo Cozido
	1 serving Sadia Salaminho
	Washing Dishes
	High Intensity Interval Training (HIIT)
	Walking (slow) - 2/mph