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30 August 2024
Weigh-in:
112.4 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.9 lb a week
30 August 2024
Fiz mini bolinhos de banana, com cacau e baunilha + cobertura com calda de whey, cacau e leite + chá de erva doce para acompanhar
Meus bolinhos não cresceram, não sei o que eu errei ainda, mas tava uma delícia.
Queria ter feito café, mas tô me policiando quanto a quantidade diária de cafés. Consumo chás no meu dia-a-dia, mas sempre sozinho, não costumo combinar chá com alguma comida, mas vou começar a fazer isso. Tô achando estranho, mas quero me acostumar, para tirar meu vício em café. Eu amo café!!!
(11 comments)
30 August 2024
Que refeição maravilhosa, Deus! 🤤🙏🏼
Batatinhas na air fryer, filézinho de frango grelhado e salada.
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22 August 2024
Café da manhã de hoje
Tapiovo:
Tapioca temperada com coco, ovos e queijo
Café com leite e cacau, porque já tô de tpm, ansiando por um chocolatinho
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21 August 2024
Marmitinha que fiz para o meu irmão levar para o trabalho.
Separei o feijão do arroz, pra quando esquentar ficar aquele feijão com caldo e o arroz não chupar tudo. Tenho esse “toque”!
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