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28 November 2023
Weigh-in:
169.3 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
37.0 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.1 lb a week
10 November 2023
(17 comments)
31 October 2023
menos 6kg, com a ajuda de profissionais certos. falta muito mas vou conseguir em nome de Jesus 🙏
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17 October 2023
boa tarde, fui na nutróloga e ela fez aquele exame de bio.... não sei escrever, e descobri que parada eu perco em torno de 1200k, então isso significa que tenho que comer menos que isso para perder peso né ?
(1 comment)
17 October 2023
boa tarde.
ontem fui na consulta com nutróloga e ela fez minha biopendencia (não sei se é isso)
eu gasto 1200 calorias parada, isso significa que eu teria que comer menos que 1200 pra emagrecer certo?
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