AlberTa5 - Member

AlberTa5

Joined September 2017

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

266.1 lb

Lost so far: 47.8 lb

Current Weight

218.3 lb
Performance: losing 0.3 lb a week

Goal Weight

176.4 lb

Still to go: 41.9 lb

AlberTa5's Weight History

	мама_в _тумане
	last weighin: gaining 5.7 lb a week

view all

cals: 272kcal | fat: 10.74g | carbs: 24.71g | prot: 18.45g

Сырники из творога и яичного белка.

cals: 234kcal | fat: 8.89g | carbs: 42.89g | prot: 17.72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

cals: 238kcal | fat: 2.22g | carbs: 45.17g | prot: 8.43g

Простой рецепт приготовления диетических оладий.

cals: 15kcal | fat: 0.58g | carbs: 2.02g | prot: 0.85g

Вкуснейшие пп-оладьи, когда хочется сладенького.

view complete cookbook

	0.2 serving Ritter Sport Шоколад Вафля и Какао-Мусс
	0.3 serving Пастилушка Пастила без Сахара
	0.3 serving Фабрика Хлеба Хлеб Живое Зерно "Польза Зерна"