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07 March 2023
65gr arroz, 65 gr feijão e 100gr bife de frango. Cebola e pimentão não peso.
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21 February 2023
jantar: pão de forno integral Wickbold, alface, tomate e atum.
café preto.
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17 February 2023
É muito bom valorizar o processo, não é fácil, mas com persistência você consegue.
(1 comment)
16 February 2023
básico que me sustenta até o almoço.
bom dia!!!
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12 February 2023
Não adianta, quando a fome bate é melhor matar ela de uma forma que te sustente e mais saudavel possivel.
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