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05 March 2018
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03 March 2018
Weigh-in:
158.7 lb
lost so far:
8.4 lb
still to go:
26.5 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 2.6 lb a week
25 February 2018
Weigh-in:
156.5 lb
lost so far:
10.6 lb
still to go:
24.3 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 0.3 lb a week
10 October 2017
Ovinho com requeijao e leite desnatado com canela! Bom dia!!
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08 October 2017
Boa noite! amanhã começa mais uma semana de batalha... voltando a ativa, depois de 15 dias de molho das atividades físicas... Essa semana o objetivo é secar 3 kg até domingo! Será q a gente consegue? Dieta low carb na agulha já e treino pela manhã(aeróbico) e musculação a tarde, nos dia de segunda, quarta e sexta, e cross fit nas terças, quintas e sábados! 💪 vamos q vamos!
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