Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
ALYONA ANALEMMA
Journal
ALYONA ANALEMMA's Journal
ALYONA ANALEMMA's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 16 to 20 of 144
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
13 September 2024
Мой телеграм канал, если хотите, присоединяйтесь, я туда всё дублирую с фэтсикрета
ANALEMMA
https://t.me/alyonaanalemma
(1 comment)
13 September 2024
Минздрав предупреждает: лишний вес приводит к несбывшимся мечтам
(10 comments)
12 September 2024
Отвечаю на вопрос – как я перешла на малое количество пп еды, после огромных тарелок всякого жирного, сладкого, мучного итд, создаётся впечатление, что мне это запросто.
Мне действительно сейчас почему то стало легче, но даже боюсь такое произносить вслух и думать про себя, «ой как хорошо и легко», потому что всегда после такого у меня срыв.
По моим ощущениям, сейчас сложилось вместе несколько факторов, из-за которых, у меня есть надежда, что теперь я всё смогу сделать.
1. Гигантское количество попыток за все эти годы. Не было ни одного года, чтобы я не скинула 15-20 кг и опять не набрала их назад. И вроде, все эти попытки были неудачные, но всё равно, каждая попытка нам что-то даёт, какое то зерно оставляет в нас.
2. Я настолько сильно болела последние полтора года, что ясно, мой организм достиг предела, дальше только инвалидность и смерть в мучениях. Я даже объедаться 1 раз в день, больше не могу физически, сразу болят вены на ногах, в том числе и в голове(!) я стала терять зрение на несколько минут пару раз в день, если переедаю. У меня в глазах стали летать молнии и черные пятна. Это опять таки сосуды. У меня есть тромбы, и когда они попадают в легкие, я задыхаюсь, страшно болят легкие и руки, особенно левая, начинает висеть как плеть. Кашель, страшная одышка, не могу встать с кровати, даже не могу перевернуться с боку на бок. Хожу гулять с собакой от скамейки до скамейки, держусь за деревья и заборы. Но стоит перейти на пп и умеренные порции, за 2-3 недели всё проходит. У меня есть опухоли в нескольких органах. Итд итп. Теперь стоит мне обожраться, всё, болезни обостряются сразу же, умираю от изжоги, не могу спать ночью из за того что бросает в жар. Больше у моего тела запаса прочности нет! Эта физическая невозможность обжираться очень помогла мне перейти на пп на постоянной основе.
3. Финансовые проблемы, нет возможности для пира, который я хочу, купить весь комплект продуктов, а что-то одно купить, я так не хочу, это будет не пир, а одно расстройство. Мне надо обязательно, чтобы было всё как я люблю, либо никак не надо. Я не могу съесть 1-2 мороженное, мне надо, чтобы обязательно было одно большое белое, одно большое шоколадное, одно большое с интересным вкусом, например ведерко «банан, шоколад, ром» сюда же 2 эскимо, потому что нужна токая шоколадка, которая будет хрустеть, и пара стаканчиков, потому что мне нужна вафелька, либо вафли купить отдельно. Всё это надо закинуть в один тазик и медленно его есть сутки, либо растянуть на 2 дня, если ещё есть тортик, тогда получится) Так же и с макаронами, пельменями, хлебом, колбасами, сырами. Нужен весь набор, а иначе вообще не надо.
4. В этом году, 2024, я начала худеть с чистого листа, с веса 120 кг, 1 января)) ну потому что это была красиво – понедельник 01/01. Завела инстаграм, начала активно вести его каждый день, продержалась 60 дней, сбросила 25 кг, но первые 20 кг с меня всегда быстро слетают, потому что я их гоняю туда сюда уж 20 лет, привычное дело. И в марте мой инстаграм заблокировали за обнажёнку, получила 3 бана и конец. Хорошо, что абсолютно всё дублировала в телеграм и оно там сохранилось. Я расстроилась и обмякла. Ещё телефон у меня сломался и вообще всё было слишком плохо. Я даже набрала назад 5 кг, и стала жить в весе 100 кг больше полу года, придерживалась пп, но не считала калории, ела сколько хотела, главное пп, без моих наркотиков, после которых я улетаю в лютый зажор на несколько месяцев.
5. У меня случилось интересное открытие, которое мне сильно сейчас помогает. Моя собака начала сильно болеть и я стала варить супы, а я их сама не ем уже лет 30, мне лень это все варить и потом ложкой эту пустую жижу хлебать. Но в этот раз, я варю собаке и эти супы такие красивые, переливаются, мне тоже захотелось, я начала варить себе и случилось какое то чудо, мне стало вкусно, горяченькое, наполняет, у меня после супов появилось чувство, как будто я обожралась, как всегда и больше не могу. Чтобы мне было хорошо от еды, меня должно от нее придавить к кровати и расплющить, тогда я наелась)) А от сладкого мне спасает сейчас – фрукты, сосательные конфеты штук 5 – соленая карамель, с горьким чаем, или кофе с молоком и курага. Сейчас держусь вот на этой комбинации. Мне вкусно, сытно, о другой еде не думаю.
Ещё хочу добавить, что за все эти годы, много раз держалась на пп по 3-6 месяцев, пару раз по году, худела на 20-40 кг, но если ухожу в зажор, сразу же жру свои огромны порции, ведрами, тазиками и бочками, и желудок не уменьшается у меня. Нет такого, что пол года держу питание и порции, потом зажор, всё накуплю, а съесть не могу, не лезет. У мня лично всё лезет, как всегда)
(34 comments)
12 September 2024
Как у тебя может быть депрессия? Жизнь ведь так прекрасна! Астма? Но как? Кругом ведь столько воздуха! Как ты можешь быть бездомным? Вокруг столько домов! Как ты можешь быть таким одиноким? Вокруг же столько людей!
(автопортрет, акварель)
(9 comments)
12 September 2024
Лучшее боевое искусство, это когда ты побеждаешь страсти, которые вредят самой жизни
(3 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
ALYONA ANALEMMA's weight history
view complete history