89208612297lyda

Joined March 2017

Posts

254

Following

Followers

Weight History

Start Weight

153.9 lb

Lost so far: 25.1 lb

Current Weight

179.0 lb
Performance: losing 0.2 lb a week

Goal Weight

127.9 lb

Still to go: 51.1 lb

89208612297lyda's Weight History

view all

cals: 272kcal | fat: 10.74g | carbs: 24.71g | prot: 18.45g

Сырники из творога и яичного белка.

cals: 234kcal | fat: 8.89g | carbs: 42.89g | prot: 17.72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

cals: 247kcal | fat: 8.57g | carbs: 22.23g | prot: 17.53g

Магкейк шоколадный в микроволновке.

view complete cookbook

	20 g Омлет с Молоком
	1/2 serving Магнит Оладьи Кабачковые
	2.3 servings Кофе Растворимый с Молоком без Сахара
	Cross Training
	Circuit Training
	Fitness Training (Workout)