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10 June 2017
Dîner
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09 June 2017
Déjeuner
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08 June 2017
Dîner
(2 comments)
08 June 2017
Déjeuner
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02 June 2017
Ne croyez pas au père Noël, croyez en vous, car vous êtes le seul qui pourra vous faire progresser en faisant les efforts appropriés, en progressant à l’entraînement, en mangeant par rapport à vous, en ayant une hygiène de vie adaptée.
Mais surtout, si vous désirez vous transformer, le secret est simple : ne vous arrêtez jamais, n’abandonnez jamais, continuez coûte que coûte ! La persévérance est toujours récompensée, toujours.
Peu importe votre potentiel, d’où vous partez, votre génétique, vous avez le pouvoir de vous transformer bien au-delà de ce que vous pensez possible. Vous êtes peut être doués ou pas, vous progresserez peut être vite au début, mais ayez conscience que vous pouvez encore faire mieux à force de persévérance.
Regardez nos transformations, personne n’aurait parié sur nous et pourtant, nous sommes là !
Peu importe votre potentiel, vous pouvez devenir meilleur qu’hier, meilleur qu’aujourd’hui à la seule condition de persévérer et de travailler pour.
L’important n’est pas d’être le meilleur, il y a toujours meilleur que soi, mais de devenir meilleur !
FIGHT FOR IT !
---
Weigh-in:
213.6 lb
lost so far:
42.1 lb
still to go:
28.4 lb
Diet followed reasonably well
(16 comments)
losing 1.1 lb a week
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