Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
3volk
Journal
3volk's Journal
3volk's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 41 to 45 of 5272
Page:
Prev
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Next
31 August 2024
Всем доброе утро!!!🙋♂️🌞08.45.Вакуум живота.Яблочный уксус(натуральный)1ч.л на стакан воды,через 30мин кофе американо!!!Желаю всем хорошего дня и настроения!!!❤🏋💃😉🌹🌹🌹
(12 comments)
30 August 2024
Кето-обед(1880ккал)14.45 Эскалоп(свинина),бедро куриное(гриль)158г,грудинка (гриль)63г,кето-оладьи из кабачка+сыр100г+namazka(из мяса с грибами)19г+ паштет61г,кето-сырники112г+ топпинг(fit Active)10г,арбуз76г.
add comment
30 August 2024
Всем доброе утро!!!🙋♂️🌞06.15 Вакуум живота.Яблочный уксус(натуральный)1ч.л на стакан воды,через 30мин кофе американо и выезжаю на тренировку!!!Желаю всем хорошего дня и настроения!!!😉🌹🧚🤸🏋
(7 comments)
30 August 2024
Weigh-in:
213.2 lb
lost so far:
38.1 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.4 lb a week
29 August 2024
Кето-ужин(1937ккал)19.00 Корейка(свинина)гриль323г+ сливочное масло12г,филе бедрп куриного(гриль)117г,колбаса краковская41г,кето-оладьи из кабачка+сыр100г+namazka(из мяса с грибами)10г+бекон42г, паштет41г,батончик50г,арбуз 87г.
(4 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
3volk's weight history
view complete history