Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
3volk
Journal
3volk's Journal
3volk's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 5123
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
18 July 2024
Кето-обед(1597ккал)13.00 Корейка(свинина)205г, грудинка(свинина) 85г,капуста квашеная113г+оливковое масло10г, кето-вафли из кабачков70г+сыр творжный21г,сало26г, колбаса20г, кето-вафли творожные78г+урбеч19г+ малина24,арбуз79г,протеин с водой30г.
(17 comments)
18 July 2024
Всем доброе утро!!!🙋♂️🌞06.45.Вакуум живота.Яблочный уксус(натуральный)1ч.л на стакан воды,через 30мин кофе американо!!!Желаю всем хорошего дня и настроения!!!❤🏋💃😉🌹🌹🌹
(18 comments)
17 July 2024
Кето-ужин(1367ккал)18.30 Голень куриная79г,филе бедра куриного168г,салат из огурцов+помидоры+листья салата140г+оливковое масло10г, кето-вафли из кабачков70г+сыр творжный19г,сало26г, колбаса26г, кето-морженое48г+ малина17,арбуз86г,протеин с водой30г.
(24 comments)
17 July 2024
Кето-обед(1620ккал)14.30 Корейка(свинина)214г, грудинка запеченая(свинина) 90г,кабачки в аджике118г, кето-вафли из кабачков70г+сыр творжный21г,сало32г, кето-вафли творожные70г+урбеч14г+ малина20,арбуз69г,протеин с водой30г.
(5 comments)
17 July 2024
Всем доброе утро!!!🙋♂️🌞06.30Вакуум живота.Яблочный уксус(натуральный)1ч.л на стакан воды,через 30мин кофе американо и выезжаю на тренировку!!!Желаю всем хорошего дня и настроения!!!😉🌹🧚🤸🏋
(8 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
3volk's weight history
view complete history