Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
20yivercem
Journal
20yivercem's Journal
20yivercem's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 6
Page:
1
2
Next
29 January 2022
add comment
29 January 2022
Sanırım işe yarıyor 🤠
Weigh-in:
151.7 lb
lost so far:
6.6 lb
still to go:
37.5 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 6.6 lb a week
27 January 2022
ben yağ yakamıyorum. özellikle bacaklarımda kileri...
yine biraz antrenman yaptığımda karnım inceliyor. ama bir türlü bacaklarımda aynı etkiyi göremiyorum. tavsiye verir misiniz? napabilirim?
Beslenme konusunda da hiç iyi değilim. ve kafam çok karışık. bir anda açlık krizlerim tutuyor ve kendimi tatlıların yanı başında ondan sonra ne bilim karbonhidrat okyanusunda buluyorum. çok kötü durumdayım.
evde 5 kişilik bir aileyiz, nerdeyse hepimiz normal kilolarımızda değiliz ve bundan şikayetçi olup diyet yapmaya gayret eden tek ben varım 🥺. bunları da göz önünde bulundurarak yardımcı olur musunuz?
(29 comments)
25 January 2022
Weigh-in:
155.4 lb
lost so far:
2.9 lb
still to go:
41.2 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 10.8 lb a week
24 January 2022
🥺
Weigh-in:
157.0 lb
lost so far:
1.3 lb
still to go:
42.8 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 9.3 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
20yivercem's weight history
view complete history