Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
09yflz
09yflz
Joined September 2018
Posts
3
Following
5
Followers
3
Weight History
Start Weight
132.3 lb
Lost so far:
0 lb
Current Weight
132.3 lb
Performance:
Steady
Goal Weight
110.2 lb
Still to go:
22.0 lb
Follow
Всем привет!!Хочу привести себя в форму.После 50 лет очень сложно,но стараюсь. Занимаюсь в зале 3 раза в неделю.Тельце подтягивается,но пузико торчит((( Косячу с питанием!
09yflz's Weight History
view 09yflz's complete history
Following
ira3006
last weighin:
losing 0.4 lb a week
katetsport
last weighin:
losing 0.4 lb a week
SanduOlga
last weighin:
losing 7.7 lb a week
Alesia-911
last weighin:
losing 1.5 lb a week
view all
09yflz's Cookbook
cals: 75kcal | fat: 5.51g | carbs: 6.80g | prot: 1.07g
Тыква Запеченная в Духовке
Легкое блюдо из тыквы.
cals: 160kcal | fat: 9.35g | carbs: 19.18g | prot: 2.84g
Тушеная Тыква
Тыква, тушеная в сметанном соусе со специями.
view complete cookbook
Other Related Links
Members
Members
Forums
09yflz's Recent Food & Exercise
1/2 regular slice Хлеб Черный
1 medium Вареное Яйцо
1 serving Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни
view diet calendar