Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
♡glstn(176cm)♡
Journal
♡glstn(176cm)♡'s Journal
♡glstn(176cm)♡'s Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 66 to 70 of 213
Page:
Prev
...
10
11
12
13
14
15
16
17
18
...
Next
08 August 2023
Завтрак на ~201ккал
🍚🥞🥛🍌
• Шоко овсянка с протеином [40г] ~150кк
• Банановые пп оладьи [41г] ~41кк
• Земляничный йогурт [12г] ~6кк
• Латте ~6кк
add comment
07 August 2023
Ужин на ~341ккал
🥚🍳🥓🧈
• Варёная курогрудь [29г] ~39кк
• Яйцо [52г] ~68кк
• Льняные хлебцы [5г] ~16кк
• Лёгкий сыр 30% [22г] ~48кк
• Творожный сыр [16г] ~37кк
🍌🍪—На десерт банановые пп оладьи с землянично-шоколадным сиропом [191г] 115кк
(1 comment)
07 August 2023
ПП оладьи из двух ингредиентов🍰
Всего 100ккал на 100 грамм!
БЖУ 3/2/18
🍌🥚ингредиенты:
• Бананы [536г]
• 2 яйца [120г]
• Сахзам по желанию (я взяла 1 пакетик фитпарада)
—Очень воздушные, нежные и сладкие. Жарила на сухой сковороде
(2 comments)
07 August 2023
Обед на ~252ккал
🥘🧈🥕🥒
• Тушёная индейка в сливочном соусе [84г] ~122кк
• Овощное рагу [100г] ~60кк
• Гречка [50г] ~62кк
• Огурец [50г] ~8кк
(2 comments)
07 August 2023
Второй завтрак на ~54ккал
🍓🥜🌰
•Слива [76г]
•Земляника [20г]
•Крыжовник [16г]
•Гранола [2г]
(2 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
♡glstn(176cm)♡'s weight history
view complete history