марияголубеаа

Joined March 2019

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

138.9 lb

Lost so far: 18.5 lb

Current Weight

120.4 lb
Performance: losing 3.9 lb a week

Goal Weight

115.7 lb

Still to go: 4.6 lb

марияголубеаа's Weight History

view марияголубеаа's complete history

Following

	k1evyinik
	last weighin: steady

	Клыкова Ирина
	last weighin: losing 0.3 lb a week

	mela_mory
	last weighin: losing 0.9 lb a week

	Kapelka86
	last weighin: losing 1.5 lb a week

view all

марияголубеаа's Cookbook

cals: 94kcal | fat: 2.71g | carbs: 13.26g | prot: 4.18g

Овсяный Пирог с Бананом

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

cals: 102kcal | fat: 1.78g | carbs: 14.69g | prot: 8.66g

Творожник с Тыквой

Творожник с тыквой и вишней.

cals: 89kcal | fat: 3.25g | carbs: 11.02g | prot: 4.54g

Свекольник на Кефире

Ешь и худей.

cals: 90kcal | fat: 2.44g | carbs: 6.57g | prot: 10.61g

Маффины Творожные

Самая простая и удобная.

cals: 191kcal | fat: 5.18g | carbs: 16.99g | prot: 19.78g

Творожно-Яблочное Суфле

Творожно-яблочное суфле готовится очень быстро и получается необыкновенно вкусным. Отлично подходит для перекуса не только взрослым, но и детям. Вместо яблока можно добавить любой другой фрукт.

view complete cookbook

марияголубеаа's Recent Food & Exercise

	200 g Японская Лапша Соба (Приготовленная)
	1.2 :custom:120s г Мираторг Колбаса Вареная Молочная
	30 g Яйцо Куриное
	Breastfeeding
	Weight Training (Bodybuilding)
	Weight Training (moderate)

view diet calendar

марияголубеаа's Weight History

Following

марияголубеаа's Cookbook

Other Related Links

Members

марияголубеаа's Recent Food & Exercise