казанка

Joined April 2017

Posts

Following

150

Followers

Weight History

Start Weight

125.7 lb

Lost so far: 2.0 lb

Current Weight

123.7 lb
Performance: gaining 1.5 lb a week

Goal Weight

114.6 lb

Still to go: 9.0 lb

28 лет.
Казань.

казанка's Weight History

view казанка's complete history

Following

	himeraolga
	last weighin: losing 0.2 lb a week

	@Pure_water
	last weighin: steady

	k1evyinik
	last weighin: steady

	Aleksamirsa
	last weighin: losing 0.7 lb a week

view all

казанка's Cookbook

cals: 314kcal | fat: 5.24g | carbs: 45.66g | prot: 24.61g

Сырники Диетические

Просто, вкусно, быстро.

cals: 94kcal | fat: 2.71g | carbs: 13.26g | prot: 4.18g

Овсяный Пирог с Бананом

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

cals: 247kcal | fat: 8.57g | carbs: 22.23g | prot: 17.53g

Магкейк Шоколадный

Магкейк шоколадный в микроволновке.

cals: 61kcal | fat: 2.05g | carbs: 7.66g | prot: 2.94g

Оладьи из Толокна Овсяного

Вкусно и полезно на завтрак.

cals: 262kcal | fat: 9.05g | carbs: 22.60g | prot: 22.47g

Овсяно-Творожные Печенья

Печенья с геркулесом и творогом 5%.

view complete cookbook

казанка's Recent Food & Exercise

	130 g Жареная Камбала (в Панировке)
	0.12 :custom:12 г Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин
	0.36 :custom:36 г KDV Миндально-Арахисовый Батончик Nut&Go с Арахисовой Пастой
	Walking (moderate) - 3/mph
	Walking (slow) - 2/mph
	Cleaning

view diet calendar

казанка's Weight History

Following

казанка's Cookbook

Other Related Links

Members

казанка's Recent Food & Exercise