Ярада - Member

Ярада

Joined November 2015

Posts

152

Following

Followers

Weight History

Start Weight

183.0 lb

Lost so far: 30.2 lb

Current Weight

152.8 lb
Performance: losing 0.7 lb a week

Goal Weight

121.5 lb

Still to go: 31.3 lb

Ярада's Weight History

	ankolos_kova
	last weighin: gaining 0.6 lb a week

view all

cals: 121kcal | fat: 2.05g | carbs: 13.84g | prot: 11.61g

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.

cals: 254kcal | fat: 13.60g | carbs: 4.75g | prot: 27.86g

Запеканка с курицей это идеальное блюдо.

cals: 48kcal | fat: 1.68g | carbs: 6.66g | prot: 2.79g

Очень просто и легко.

cals: 100kcal | fat: 1.81g | carbs: 12.58g | prot: 8.94g

Сытный и аппетитный суп-пюре.

view complete cookbook

	1 serving Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан
	1 serving Яшкино Конфеты "Чио Рио"
	330 ml Зеленый Чай
	Walking (slow) - 2/mph
	Swimming (slow)
	Shoveling