Юлия IZJUMINKA🍓
Joined August 2017
Posts
916
Following
29
Followers
415
Weight History

Start Weight
184.3 lb
Lost so far: 36.6 lb

Current Weight
147.7 lb
Performance: losing 10.8 lb a week

Goal Weight
143.3 lb
Still to go: 4.4 lb
Я - Юля, мне 34 года, рост 168
Замужем, сыну 11 лет.
Я брафиттер - подбираю девушкам белье в соответствии с индивидуальными параметрами фигуры и анатомии, на любые размеры от чашки А до L!
Подписывайтесь на меня @_izjuminka_lingerie_

В марте 2023 начала снижение веса с крайне большого веса - 83,6 кг
Ровно за год правильного питания и физ нагрузок регулярно 3р в неделю ушло 16/17 кг

Цель: 60-63 кг и удержание веса на данной отметке в течении года!

- с 04.12.23 - силовые с тренером, полное ведение тренером как тренировок так и контроль питания, БЖУ
- три силовых тренировки в неделю + кардио.

Всем успехов и достижения Ваших целей!
#дорогуосилитидущий

Юлия IZJUMINKA🍓's Weight History


Following

3volk
last weighin: gaining 0.0 lb a week Up
 
Марья__Моревна
last weighin: gaining 1.0 lb a week Up
Анастасия Жерельева
last weighin: steady Steady
 
Nadushik
last weighin: gaining 12.3 lb a week Up


Юлия IZJUMINKA🍓's Cookbook

cals: 272kcal | fat: 10.74g | carbs: 24.71g | prot: 18.45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
view complete cookbook

Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.