Эля_а - Member

Эля_а

Joined November 2018

Posts

561

Following

Followers

140

Weight History

Start Weight

165.3 lb

Lost so far: 34.8 lb

Current Weight

130.5 lb
Performance: losing 0.6 lb a week

Goal Weight

125.7 lb

Still to go: 4.9 lb

Всем привет! 🤩
Я смогла похудеть на 15 кг!
Весила 75 -> сейчас 60.
Питаюсь с дефицитом калорий.
БЖУ не считаю! НО!
Стараюсь питаться правильными альтернативами.
Мой рост 166 см.
Давайте делиться опытом 😏

Эля_а's Weight History

view Эля_а's complete history

Following

	littlEnergizer-220v
	last weighin: gaining 1.5 lb a week

	lenushka888
	last weighin: steady

	Raduga✓
	last weighin: losing 0.2 lb a week

	lisichka_hudeet 🦊
	last weighin: losing 1.0 lb a week

view all

Эля_а's Recent Food & Exercise

	1/4 :custom:25 г Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком
	4 1/2 :custom:450s г White Phoenix Медовуха Клубника
	1.333 :custom:400s г Кофемания Окрошка на Квасе
	Fitness Training (Workout)
	Hiking
	Walking (slow) - 2/mph

view diet calendar

Эля_а's Weight History

Following

Other Related Links

Members

Эля_а's Recent Food & Exercise