Тесси
Joined March 2016
Posts
213
Following
166
Followers
43
Weight History

Start Weight
242.5 lb
Lost so far: 0.9 lb

Current Weight
243.4 lb
Performance: losing 0.9 lb a week

Goal Weight
187.4 lb
Still to go: 56.0 lb
Мне 60+ лет.Пытаюсь худеть на протяжении 30лет.Были успехи,но потом возвращалось,то что порой с таким трудом уходило.В 2009г благодаря кодированию и силы воли ушло 33 кг за 1,5года. На сегодня вернулось 15 кг,и вот еще одна попытка похудеть.Было перепробовано столько методов и диет,что организм до сих пор боится.Я даже смирилась.Но мне себя любимую жалко,надо помочь здоровью.Читаю чат и понимаю,что я не одна страдалица,хотя много молоденьких и напрасно озабоченных,но все равно это мобилизует.Надеюсь на лучшее,чего и всем желаю.

Тесси's Weight History


Following

Коралин Браун
last weighin: losing 1.4 lb a week Down
 
Anika.K
last weighin: losing 1.0 lb a week Down
CaraXenia
last weighin: losing 0.1 lb a week Down
 
Ilkaeva68
last weighin: gaining 0.0 lb a week Up


Тесси's Cookbook

cals: 53kcal | fat: 2.28g | carbs: 0.48g | prot: 7.14g
Паштет с Тунцом
Калорий мало, вкусно и сытно.
cals: 37kcal | fat: 0.67g | carbs: 4.45g | prot: 3.39g
Диетические Ленивые Вареники
Замечательный, здоровый, быстрый, а главное, вкусный.
cals: 172kcal | fat: 6.22g | carbs: 2.84g | prot: 24.69g
Паштет из Куриной Грудки
Быстро, вкусно и полезно.
cals: 444kcal | fat: 13.69g | carbs: 40.92g | prot: 38.69g
Ленивые Вареники (из Творога)
Вкусная и легкая еда из творога.
cals: 256kcal | fat: 7.43g | carbs: 25.27g | prot: 21.19g
Ленивые Вареники
Нежное и легкое творожное блюдо.
view complete cookbook

Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.