Таню@шка
Joined December 2017
Posts
545
Following
42
Followers
23
Weight History

Start Weight
166.2 lb
Lost so far: 9.3 lb

Current Weight
157.0 lb
Performance: gaining 1.8 lb a week

Goal Weight
143.3 lb
Still to go: 13.7 lb
Шалухина Татьяна Вячеславовна. Работаю бухгалтером, много времени приходиться проводить на одном месте за компьютером, из за этого стала зарастать жирами, но одумалась и взяла себя в руки. Сначала худела на системе минус 60, а потом перешла на дробное питание, на котором и продолжаю худеть, и ещё конечно заниматься спортом, купила беговую дорожку и набор гантелей, в помощь мне Джилиан Майклс.

Таню@шка's Weight History


Following

Юлька-Жулька
last weighin: losing 3.6 lb a week Down
 
Коралин Браун
last weighin: losing 1.4 lb a week Down
Наташа300
last weighin: gaining 0.1 lb a week Up
 
Мария1985…
last weighin: losing 1.3 lb a week Down


Таню@шка's Cookbook

cals: 121kcal | fat: 2.05g | carbs: 13.84g | prot: 11.61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
cals: 234kcal | fat: 8.89g | carbs: 42.89g | prot: 17.72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
cals: 76kcal | fat: 1.71g | carbs: 14.74g | prot: 3.06g
Шоколадно Банановый Кекс
Должны попробовать это чудесный, волшебный, нежный, вкуснейший кекс.
view complete cookbook

Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.