Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Тамила Жукова
Journal
Тамила Жукова's Journal
Тамила Жукова's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 22
Page:
1
2
3
4
5
Next
07 December 2023
Weigh-in:
109.8 lb
lost so far:
20.3 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.4 lb a week
13 November 2023
add comment
13 November 2023
add comment
13 November 2023
add comment
10 November 2023
Прошло чуть больше 3 месяцев после родов, всё это конечно очень не просто, но я всё так же слежу за кбжу и количеством потребляемой клетчатки в день, а это значит что у меня в целом достаточно сбалансированное питание, если честно то по-другому я уже видимо не могу.
Не понимаю как текст выложить с фото по-тихому следом выложу актуальную форму.
Сейчас я уже вешу 50,5 кг, скинула 14 кг.
Гв конечно в этом плане очень помогло, всё-таки дополнительные 300 ккал🤪 можно съесть за день, а жрать хочется, хочется калорийных завтраков всегда, хотя раньше на завтрак я могла наестся двумя бутербродами с кофе с молоком, сейчас же завтраки у меня 500-700 ккал, а иногда и больше.
Weigh-in:
111.3 lb
lost so far:
18.7 lb
still to go:
1.1 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.2 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
Тамила Жукова's weight history
view complete history