Всем доброго времени суток!
Зовут меня Юлия, мама двух замечательных дочек.
Мне 40 лет...
Рост 165 см, вес... Вес 69, был.

Хочу как и большинство здесь похудеть.
Ищу на этом сайте поддержки, единомышленников и дополнительную мотивацию.
В идеале хотела бы 56 кг, но промежуточный результат, это 65, затем 60.
Но как грустно не признать, метаболизм все ниже и ниже....
Когда то хватало просто не есть на ночь, и через неделю уже минус 3 кг.
Один раз в неделю разгрузочный день, решал многое и помогал.
А сейчас, могу неделю сидеть на диете... и пшик)))

Так что, решила кардинально поменять свой образ жизни.
Правильное питание, спорт, активная жизнь.
Принимайте в свою команду)))

Пы. Сы.: Мне одной тут не хватает смайлов?