Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Марина Лех
Марина Лех
Joined July 2017
Posts
208
Following
39
Followers
12
Weight History
Start Weight
155.9 lb
Lost so far:
1.3 lb
Current Weight
154.5 lb
Performance:
gaining 0.2 lb a week
Goal Weight
143.3 lb
Still to go:
11.2 lb
Follow
Марина Лех's Weight History
view Марина Лех's complete history
Following
Антон Бортник
last weighin:
losing 0.9 lb a week
Анчоус12
last weighin:
losing 1.0 lb a week
littlEnergizer-220v
last weighin:
losing 0.2 lb a week
lusielia
last weighin:
losing 0.8 lb a week
view all
Марина Лех's Cookbook
cals: 94kcal | fat: 2.71g | carbs: 13.26g | prot: 4.18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
cals: 188kcal | fat: 6.11g | carbs: 6.44g | prot: 25.39g
Салат из Креветок и Кальмаров
Лёгкий салат богатый белком.
cals: 76kcal | fat: 1.71g | carbs: 14.74g | prot: 3.06g
Шоколадно Банановый Кекс
Должны попробовать это чудесный, волшебный, нежный, вкуснейший кекс.
cals: 247kcal | fat: 8.57g | carbs: 22.23g | prot: 17.53g
Магкейк Шоколадный
Магкейк шоколадный в микроволновке.
cals: 130kcal | fat: 4.06g | carbs: 5.89g | prot: 16.79g
Кабачково-Куриная Запеканка
Запеканка из куриного филе, кабачков и кукурузы.
view complete cookbook
Other Related Links
Members
Members
Forums
Марина Лех's Recent Food & Exercise
80 g Имбирное Печенье
1
serving
Цукаты
2 medium Вареное Яйцо
Weight Training (Bodybuilding)
Hula Hoop
Circuit Training
view diet calendar