Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Волкова23
Journal
Волкова23's Journal
Волкова23's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 21 to 25 of 36
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
8
Next
28 January 2018
Мой примерный БЖУ на каждый день
Жиры не добираю. Организм сам знает сколько ему нужно для нормальной работы женского цикла, хороших ногтей и волос. У меня это 0,8гр на кг.
Не совет‼️
Кому-то и 2гр нужно. Слушайте свой организм, он всегда подскажет 👐🏾
(3 comments)
27 January 2018
Дорогие мои любители правильного питания !)
Представляю Вам самый вкусный десерт с минимум калорий !)
Протеиновое мороженое, это просто 🤤
Нашла в Азбуке Вкуса
БЕЗ САХАРА!
104 ккал
Б: 15
Ж: 2,5
У: 5,3
(7 comments)
27 January 2018
Промежуточный результат.
По ккал все строго, тренировки 5 раз в неделю, подключала бег. Через месяц выложу новое фото 🍦
(18 comments)
24 December 2017
Завтрак сегодня был таким красивым 🌸✨
Правда, сама еда не влезла )) Слмшком красивые цветы)
На завтрак стандартно: овсянка, миндаль, клубника и кофе на соевом молочке ☺️
(2 comments)
23 December 2017
Самый любимый приём пищи - перекусы )
Ради этого космического сочетания сыра и хлебцев готова дважды день в зал сходить 😄
(4 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
Волкова23's weight history
view complete history