Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
АКUMA
Journal
АКUMA's Journal
АКUMA's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 253
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
13 July 2024
Протокол питания:
OMAD (One Meal A Day ≤ 2900 ккал)
Активность:
"Вс-Пн-Вт-Ср-Чт-Пт-Сб" вело-кардио 90-120 мин, силовая тренировка 15-25 мин
(1 comment)
13 July 2024
ЗА кадром!
(1 comment)
12 July 2024
Протокол питания:
OMAD (One Meal A Day ≤ 2900 ккал)
Активность:
"Вс-Пн-Вт-Ср-Чт-Пт-Сб" вело-кардио 90-120 мин, силовая тренировка 15-25 мин
(3 comments)
11 July 2024
Протокол питания:
OMAD (One Meal A Day ≤ 2900 ккал).
Активность:
"Вс-Пн-Вт-Ср-Чт-Пт" вело-кардио 90-120 мин, силовая тренировка 15-25 мин;
"Сб" — день отдыха. Питание без контроля, активности нет (беру по НЕОБХОДИМОСТИ для разгрузки нервной системы).
(1 comment)
10 July 2024
Протокол питания:
OMAD (One Meal A Day ≤ 2900 ккал).
Активность:
"Вс-Пн-Вт-Ср-Чт-Пт" вело-кардио 90-120 мин, силовая тренировка 15-25 мин;
"Сб" — день отдыха. Питание без контроля, активности нет (беру по НЕОБХОДИМОСТИ для разгрузки нервной системы).
(3 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
АКUMA's weight history
view complete history