Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
×Елизавета×
Journal
×Елизавета×'s Journal
×Елизавета×'s Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 11 to 15 of 15
Page:
Prev
1
2
3
09 August 2019
Писец...
Weigh-in:
132.3 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
44.1 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 15.4 lb a week
08 August 2019
Всё-же смогла добить ужином до 1000 калорий, всего в ужине уместилось 437 калорий. КБЖУ почти идеальное, это только начало, а я уже радуюсь тому что продержалась один день. Дело в том, что я держусь на пп максимум день и не больше, поэтому я просто хочу надеяться что выдержу хотя бы неделю. Ужин состоял из супа без мяса, салата(два яйца, два огурца и немного сметаны ~10 гр). Ох, и также я забыла написать про две вещи; первая - после завтрака я "перекусила" кофе espresso. Вторая - я немного перекусила после ужина, а именно печеньем, из-за этого завтра постараюсь побольше разрешать себе(в первой половине дня), потому что первое время я просто не могу жить без сладостей.
add comment
08 August 2019
Обед уже по-сытнее на 444 калорий. Вообще я не знаю можно ли считать соломку как часть обеда, ведь я съела её в час дня когда была в зоопарке, а основной обед начался практически в три часа, но я всё таки записала соломку как обед. А всё то, что я съела на обед был йогурт 0,3% и тунец в с/с. Надеюсь, что доберу, хотя бы до 1000 калорий...
add comment
08 August 2019
Завтрак вышел на 184 калории. Слишком мало, но столько в меня влезло. Вообще я хочу питаться на 1700 калорий, но пп пища очень малокалорийна, да и в принципе дома у меня нет пп продуктов кроме овощей, овсянки и молока 1,5% (хотя, на счёт последнего не уверена). Ох, и да я сейчас нахожусь на Ялте, этот городок мне не очень нравится, но только потому что я расположилась далеко от моря, из-за водителей (они слишком быстро едут, сердце замирает пока находишься в маршрутке), жары (к которой я не привыкла т.к. в Подмосковье живу) и не малых цен, а так это не плохой город. Заранее скажу, что не пыталась кого-то обидеть этим постом. Всем хорошего настроения!
Weigh-in:
130.1 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
41.9 lb
Diet followed reasonably well
add comment
steady weight
07 August 2019
Weigh-in:
130.1 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
41.9 lb
Diet followed N/A
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
×Елизавета×'s weight history
view complete history