Всем привет.
Меня зовут Екатерина и я 1978 года рождения (рост 165 см).
Пришла в Пауэрлифтинг в 45 лет и не могу остановиться) Поставила перед собой амбициозные цели и постепенно иду к ним. Одна из целей - провести рекомпозицию тела, выступить на соревнованиях по классическому троеборью и получить КМС в 48 лет, выйти на свою лучшую форму к 50 годам:) Профессионально изучаю нутрициологию, курс "Персональный тренер" и все, что поможет мне достичь моих целей. Тренера нет, да я думаю, и не будет. Прописываю программы себе сама, но мне помогают))).
В прошлом много чего было, но сейчас я прихожу к осознанному пониманию того, что я делаю в тренажёрном зале и того, что я ем и вообще, зачем я это все делаю) И главное - вижу результат! И возраст абсолютно не препятствие)
Желаю всем обязательно ставить перед собой реальные, но чуть амбициозные цели и их достигать)
Поверьте, Вы все сможете!