Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
üye2000
Journal
üye2000's Journal
üye2000's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 58
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
07 January 2020
Weigh-in:
154.3 lb
lost so far:
4.4 lb
still to go:
22.0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.2 lb a week
02 December 2019
arkadaşlar ekmek yerine neler yenilebilir. özellikle kahvaltıda yulaf kepeği harici ne olabilir. şimdiden teşekkürler
(2 comments)
01 November 2019
bugün spora başladım. spor yapan arkadaşlar nasıl beslenmem konusunda bilgilerini paylaşabilirmi lütfen? mesela karbonitratı nelerden ne ölçüde almalı hangi aralıklarla yemeliyim vs. daha önce gittiğim diyetisyenim pilav hiç vermiyordu, spor hocam bulgur,pirinç vs aksam yemeğinde bile yiyeceksin diyor kafam karıştı🙄
add comment
01 October 2019
Weigh-in:
152.1 lb
lost so far:
6.6 lb
still to go:
19.8 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 2.6 lb a week
16 September 2019
Weigh-in:
157.6 lb
lost so far:
1.1 lb
still to go:
25.4 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 1.0 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
üye2000's weight history
view complete history