Olá tudo bem, tive dias de êxito, porém deixei de me importar e o resultado foi nada satisfatório, retornei novamente, porque a gente cai e se levanta e fica no chão só se for pra fazer abdominais heheee... depois de uma gastrointeriente intensa passei evitar alguns tipos de alimentos(refri, frituras, café em muita quantidade,etc) também descobri que sou intolerante a lactose,eitaaa!!! nessa brincadeira toda de está nem aí pelo que come e sem exercícios fui parar nos 72,o , hoje já me conscientize. Se eu não fazer por mim , ninguém vai fazer. Se tem alguém que pode mudar meus hábitos esse alguém sou Eu mesma!!!
Vai ter dias dias de lutas , mas também há dias de glórias!!
Um beijo, Bora começar juntas(os)!