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04 November 2023
Ich schleiche mich zur Ziellinie. Aber das passt, seit ich mein erstes Ziel erreicht habe, soll es auch langsamer gehen. Bin zufrieden.
Weigh-in:
172.8 lb
lost so far:
124.8 lb
still to go:
7.5 lb
Diet followed reasonably well
(1 comment)
losing 0.6 lb a week
30 October 2023
Und zu Halloween gibt es dieses Jahr einen Käsekuchen mit Butternut Kürbis. Bei acht Portionen hat ein Stück gerade mal 100 Kalorien.
Mal sehen, wie er schmeckt...
(7 comments)
29 October 2023
Und da ist es: unser erstes Dinkelvollkornbrot aus dem eigenen, angesetzten Sauerteig. Mit Butternut Kürbis und Sonnenblumenkernen. Den Kindern schmeckts und sie haben den Sauerteig Fluffy getauft. Ich finds klasse!
(5 comments)
27 October 2023
Weiter geht's in Richtung Ziel 😁
Weigh-in:
173.5 lb
lost so far:
124.1 lb
still to go:
8.2 lb
Diet followed reasonably well
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losing 6.9 lb a week
25 October 2023
Nachdem meine Kids morgens gerne zu Nutella und Co greifen, hatte ich auch mal Lust auf einen Schokobrotaufstrich. Man nehme eine kleine,reife Banane, etwas Kakaopulver und ein relativ kalorienarmes Brot vom örtlichen Bäcker. Frühstück mit gut 300 Kalorien
(4 comments)
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