Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
130.5 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2018:
|
1028 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 88.26g | Carb: 43.42g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лук, Сельдь, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Сгущенка, Майонез, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Вареное Яйцо, Добряна Сыр Король Артур, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fazer Crisp Rye, Аморе Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Говядина, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Приготовленные Баклажаны, Сайда. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GretaGT's weight history
|