Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
181.4 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2018:
|
967 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 40.14g | Carb: 114.03g.
Lunch: Растительное Масло, Росток Хлебцы, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Фета. Dinner: Росток Хлебец Ржаной, Сыр Сулугуни, President Сметана 10%, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе Вареное, Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana Shevyakova's weight history
|