Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
173.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2018:
|
1023 kcal
|
Fat: 38.16g | Prot: 68.58g | Carb: 99.49g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Барнаульский Молочный Комбинат Продукт Творожный Деревенский. Lunch: Тушенное Брокколи с Куриной Печенью. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Рыбное Меню Скумбрия с Овощным Гарниром, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат с Капустой и Кукурузой. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriya.korolev's weight history
|