Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
193.3 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 56.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2018:
|
1986 kcal
|
Fat: 80.53g | Prot: 128.65g | Carb: 185.32g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сэн Сой Лапша Гречневая, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Олимп Котлеты Домашние, Яичница, Винегрет. Snacks/Other: Energy Pro Протеин Клубника, Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iiii27's weight history
|