Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
170.2 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2018:
|
1242 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 145.15g | Carb: 53.91g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пиканта Горошек Печёный с Овощами, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лента Овощи Тушеные с Грибами, Избенка Салат Цезарь . Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|