Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
160.7 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2018:
|
941 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 55.88g | Carb: 101.43g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Клубничный Джем, Оладьи. Lunch: Шоколадное Печенье, Борщ, Лента Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Сгущенное Молоко, Сырник, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shery84's weight history
|