Rrachi's Journal, 10 April 2018

177.7 lb Lost so far: 6.8 lb.    Still to go: 38.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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607 kcal

Fat: 17.56g | Prot: 39.12g | Carb: 77.29g.   Lunch: Plátano, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Guisantes, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Dinner: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Tomates, Huevo Cocido. Snacks/Other: Galleta con Chispas de Chocolate, Coppelia Helado Diet Frambuesa. more...

1963 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...